两天录制结束了，说说几个惊喜

终于玩了一把游戏，虽然是走台，那也是正正经经玩的哦！本人拿了好多奖，SONY的粉色本本，电子钢琴，一套家具，一台电脑，一套家电组合。。。可惜，统统不是我的。不知道各位同事们看到这么多好东西又被谁谁谁、谁谁谁赢走了，心里会不会不平衡啊？

之前说要换男主持，虽然我不是特别喜欢马*，但是基于上次换女主持的经验，料想换了新人，咱们这次录制肯定不会太顺利了。

对高博的印象要追溯到他做生活的外景主持时期，那时候就觉得，这个人虽然长得不起眼，但是还是有智慧的，经常能抓一些幽默的点，有让人会心一笑的感觉，和汪涵满像的，不过汪要更加无厘头一些。后来他做了几次内景主播，不知道什么原因，就不见了。

再看到他是在今晚上面了，总算能彻底地做自己的节目了。完全颠覆在生活里的形象，大书桌，中式服装，不晓得是爱好还是刻意设计的。说实话，对他们节目的包装没有好感，不过很奇怪的，有时候不小心调到今晚还会看一看的，有时候还是觉得挺有味道的。东方夜谭那时候也做名人访谈，觉得老失败的。首先，很讨厌在访谈里放罐头笑声；然后，觉得刘**不好好做功课，老是会词穷，提些不知所谓的问题；然后，看到刘**就老觉得他不是在做菜，就是在搞笑，看他和明星说话真别扭，总是想着摆别人一道。

走台的时候是高博第一次接触我们的节目。虽然游戏规则在我们看来很简单，要把它说清楚也不是那么容易的，而且主持人要记的比规则多得多，走位，看哪个镜头，和女主持的配合。走台的时候虽然还有点磕磕碰碰的，但是已经比我们想象的快得多。到了第二天正式录制的时候，高博的表现让我们惊讶了。半场录完的时候，我们就乍乍乎乎地说：高博主持得真不错！

这两天的观众特别的热情，气氛是超级好啊！我们在车上还探听民情了，发现高博的人气挺旺的，有好多FANS呢。希望高博同学能和我们的节目一起蒸蒸日上！

看了这么久PB了，今天中午和美妮吃饭的时候又开始八卦，八着八着还发现自己对PB的角色又有了一些新的认识。

micheal 关键词：救世主，强迫症   

这个一度被我认为完美的男人，今天在不经意间发现了他的阴暗面。动机，他拯救哥哥的行动并不是出于单纯的亲情，而是救赎，对自己的救赎。他对自己做的一切设计得面面俱到，因为他不容许自己无知，不容许自己的不确定。他喜欢看到事情照着自己的想法走，喜欢完成了的那种成就感。但是，他并不是一个自信的人。他要不断地告诉自己："it's right",不断地向别人证明"it's right"。可惜的是，越狱这件事从一开始就不是一个力量级的较量。公正这个东西往往站在权利这一边。Micheal以为自己能做一个救世主，是低估了敌人的力量。一路上，可能真相在慢慢被发掘，但是同时，以正义的名义也害了不少无辜的人。Micheal可以说自己仍然是一个好人，但是他的手已经不纯洁了，他和所谓坏人一样，沾上了别人的鲜血。

对还是错，永远是矛盾的。没有一个绝对完美的答案，不伤害，不牺牲。

 

石锅拌饭

原料 胡萝卜 黄瓜 豆芽 白萝卜 方腿 辣白菜  大蒜 韩国辣酱 鸡蛋  煮好的米饭（最好是隔夜的）

做法

胡萝卜 白萝卜 切成丝 黄瓜切片 方腿切丁  大蒜拍一下

倒油  煎蛋 （我喜欢吃半熟的，鸡蛋黄要能流出来的那种，嘻嘻）

把蛋盛出来之后，剩下的油就可以炒菜了。 把那些丝啊，片啊，丁啊全都倒进去炒就行了。

差不多七八分熟就可以出锅了。

再倒油（饭是比较吸油的） 炒饭

放辣白菜，接着炒

可以调味啦！这可是考验手艺的时候，盐可以少放点，因为辣白菜本身就比较咸。

鸡精，辣酱（喜欢吃辣的同学可以豪爽点放，但是，韩国辣酱本身也是有点咸的哦，还是斟酌一下）

糖，醋。 这个是我自己想出来的配方，因为吃外面的石锅拌饭的时候，感觉有点酸甜，不晓得是怎么调出来的，就用上了做糖醋小排的方法。

最后把刚才炒好的菜丢进去再混一下就好了。

我有一个和石锅拌饭很配的碗，盛上一大碗，在顶上铺上自己煎的蛋。 哈，美味啦！

 

P.S 其实石锅拌饭是不用炒饭的，不过呢，本人觉得炒过的饭比较香。而且冬天了嘛，吃热腾腾的饭多有感觉啊！如果是怕胖的女孩子呢，就省了这道工序吧，炒饭的热量可不容小视。

在别人SPACE上看到的，一激动就贴过来了。很淡的话，很浓的味道。

自从家里没有网之后，看到卖碟的小摊就走不动道。今天，就来说说我的买碟经验吧。

现在的碟大概就分两种，D9和D5的，所谓D5，就是容量4.7G的标准DVD，而D9的容量可以达到7G多，所以一般电视剧和电影合辑都是号称D9的。不过根据我买的这些碟来看，其实大多数碟商在一张D9碟上基本上不会放超过5G的东西，也就是说，其实一张碟放得下的东西，他非要分成两张碟放，赚钱呗。这里要重点表扬一下，金鹰这个牌子的碟商，真正放满了7G的东西！这个牌子是我在一家音像店买碟的时候发现的，当时他卖给我的是8块，不过据说是要10块的，因为是老主顾，所以。。。均一价了。在店里买的碟价格一般是8块，而同样的东西在路边可以讲到6块（D9）；D5的话，店里是6块，路边是5块。路边的D9大部分是金牛这个牌子的，店里其实也大部分是金牛这个牌子的，刚才我说到的金鹰的碟很少，所以，如果一样是金牛的话，就请去路边买吧，不用担心调换的问题，基本上小摊子会每天固定出现的，你要换碟也不会和你纠缠什么，都是很爽快的。因为他们一般都是把你退回去的碟再卖给别人而已。

如果要买D5的话，我还是推荐路边小摊。因为小摊的更新率比店里快得多，而且小摊上经常能发现一些比较冷门的片子，有些摊主还是比较有品味的。

然后再对有网人士说几句，要善用网络资源啊，在我们还能用的时候。首先是BT，这个东西大家对它褒贬不一。我以一个纯粹电影爱好者的角度说，当然是举双手支持的。BT几乎可以找到所有你想看的片子。不过，还是有几个注意事项的。1.太新的片子，就不要下了，特别是未上映的大片，你极有可能下到枪版(TS)的。别相信所谓的“目前网上最清晰版”。当然，如果你急于先睹为快，不介意画面质量的画，可以一试。2.BT的版本太多了，TC和DVDRIP转RMVB的质量都不错。基本上，400MB左右一部电影的大小是刚刚好的。

去吃饭，发文先。

今天嗜甜，心情低落，所以无比明智地带了我的可可甜心来上班。

可可甜心是我大二喜欢上的东西，回想一下，好像是被寝室的当当同学拖下水的。如今，她好像已经脱离苦海，而我，还在对其的又爱又恨中挣扎。

我很难得地发挥了一下我的专一的优点。其实，这个优点从小就开始体现了。我不喜欢吃水果，因为觉得任何一种水果吃起来都及其麻烦，而且，狼狈。除了一种，香蕉。嘿嘿，初中那阵子是我对香蕉比较痴迷的时期，痴迷到当时我们的最好的三个女生，变成了水果三人组，桃子、桔子，还有我，香蕉。接下来是痴迷巧克力，和一切与巧克力有关的东西。POCKY刚出来的时候，我真的是爱死了这个饼干棒上沾着巧克力的家伙，喜欢它的包装，喜欢它的广告，喜欢打开来一起分享的感觉。可是，不知道从什么时候开始，我喜欢白巧克力多过黑巧克力，pocky也从经典的巧克力味，进化到了牛奶味。长大以后，我就开始有意识地逃避零食，因为我已经变成了很危险的易胖体质，再也不是以前可以无所顾及地啃完一大块德芙的年代了。可是，有时候，零食就像一个老朋友一样，给你安慰。当我在北京，找到家乐福，找到可可甜心的时候，心里突然有了底。打开来，吃到一样的味道，熟悉的记忆填补了这个断层，把现在的陌生逐渐同化，以后我回忆起北京的时候，会想到北京的可可甜心，会把北京当成一个老朋友。

 

陌生和熟悉的距离，就只有一块可可甜心那么远。

一起奋斗的同学要走了，留下一个大难题给我，回去，还是留下。

来北京的三个月是我目前做过的最前途未卜的事。首先是等着学校的名额，然后是等着被随机分配的部门，又等着组里的老师什么时候高兴了叫你做点事，实在等不下去的时候，争取了一个换组的机会。幸运的是，努力还是有回报的，来到了“购物街”，接触了和新闻完全不一样的环境，和我一直坚定的做娱乐的理想稍微近了一小步。但是走了一段之后，前方又开始迷茫起来，辨不清方向。

我目前做的工作只能让我极为有限的了解节目的运作，虽然说应该会有机会让我触及到别的工种，但是我不知道是何时，甚至说，不知道是否存在这个可能。新一轮的等待又开始了。本来，安稳地等待也不错，就像之前一样。可是，太多的声音试图左右我

前些天回家的时候，一起租房子的同学说他们这个月底就回去了，问我还留吗？要是不走的话，就要抓紧找房子了。其实，我挺惊讶他要走的。一起来实习的同学里面，他是最幸运的一个。一开始就被分到社会新闻部，天天忙着，做片子，出差，名字也上了N次联播了。以为他会一直干下去，然后留在台里的。都干得这么好了，再等等，机会并不是没有。可是他说：代价太大了，现在学校都开始招聘了，我们已经错过一大批企业了。实习又没工资，也不知道要到什么时候才能留下来。

其实我很久以前就开始想这个问题了，到底我实习的目的是什么。刚来的时候，只是想有个经历，在自己简历上添一笔；后来大家都叫嚣着要留在央视；然后大家似乎都看透了似的，一个一个走了；现在，我就想学一点东西，不仅是做片子，包括营销，包括宣传，我想在这里，找到我以后工作的方向。

挺羡慕那些知道自己的未来在哪里的人的，在高中毕业前，我还有一个明确的目标，就是去复旦。可惜，勇气不足，实力不够，进了交大。那也算实现了我80％的目标。之后，就不知道四年之后的我何去何从了。老妈老是催我，你要出国啊，考研啊，还是工作啊。我本着船到桥头自然直的宗旨，回答都是“不知道”。央视的实习机会算是帮我作了一次选择，工作。可是，总有那么多的细节要自己选。上任何一个招聘网站，都会问你：工作地点，职位，行业，期望薪金。。。等等等等。我要是知道答案的话，现在就不会在这里踌躇了。

喜欢《prison break》，因为他们始终在为一个目标努力。Scofield每次都说“I'M SURE”，他的心里有一条清晰的路线。可惜，电视只能励志，不是可以治疗我的良药。